Każdy sportowiec wie, że samo to nic się nie uczyni. Wie, że jeśli chce się uzyskać sukces to trzeba trenować i to ciężko. Nie można sobie odpuszczać, należy cały czas starać się wspinać na wyżyny swoich możliwości.
To nie jest bezproblemowe oraz w szeregu przypadków wydaje się niemożliwe, dlatego tak ważna jest mobilizacja, wobec tego tak istotne jest by trener personalny poznań oraz inni fachowcy wiedzieli, że nie tylko fizyczność danego zawodnika jest istotna, lecz też jego psychika. Sport to wyzwanie, jakie raz podjęte będzie cały czas nas zajmować. Oczywiście amatorsko to wszystko wygląda inaczej, jednakowoż w czasie przejścia na zawodowstwo wszystko się zmienia. Nie ma już tak łatwo, należy się poświęcać. Sport wychodzi na pierwszy plan, inni zawodnicy stają się rodziną. Wszystko toczy się wokół sportu, dookoła dyscypliny, jaką uprawiamy. Nawet, kiedy jesteśmy w domu i tak sportowe wskazania ciągną się za nami na przykład w postaci przyzwoicie zbilansowanej diety, czy godzin, w jakich musimy ćwiczyć. Sport to kłopotliwa przeprawa przez godziny treningów, stres związany z zawodami i ciągłe próby łączenia życia rodzinnego z zawodowym.